目元の筋トレで若々しさをキープ!

目元の筋トレで若々しさをキープ!

美ST(ビスト)に載っていた、目元の筋トレをやってみました!




1.まぶたを閉じて手で眉と額をロック
2.眉を押さえたまま目を開ける
3.眉と額を動かさず、目だけで上を見る
4.最期にツボを押して、目のまわりの疲れを解消



すごくシンプルで簡単そうだけど
これで効果あるのかな?と思いつつやってみると・・・

眉と額を動かさずに目を上げるのが
思ったよりも難しい!!

ということは・・・
普段は額の筋肉で目を開けるクセがついている
のだと思います。


額の筋肉で目を開けるクセがつくと
眉が上がってしまって
目と眉が離れた間の抜けた表情になってしまうのだとか(゚д゚)!


それはマズイぞ・・・


たしかに美男美女の特徴って
眉と目の幅が狭くって
目に力がある感じのお顔なんですよね。
( 特に外国の俳優さんなどは顕著です )

骨格が違うから、と思っていたけど
ある程度の年齢になると、
表情筋の使い方のクセも影響してくるのですね。


せっかく眉毛の脱毛をして
スッキリ綺麗な形にしたのに
間の抜けた顔になってしまってはいけませんよね・・・

筋トレ&意識改善で
目元の若々しさをキープしたいと思います!